• NOMU Roller – entwickelt auf Basis japanischer Druckmassage
  • Jana Hartmann, Expertin für Fußgesundheit, mit NOMU Druckpunkt Massageroller
  • Anatomische Darstellung der 4 Hauptzonen der Fußsohle, auf die der NOMU Roller einwirkt
  • NOMU Druckpunkt Massageroller
  • Vorher-Nachher-Szene: Frau sitzt mit Fußschmerzen am Bett und steht anschließend entspannt
  • NOMU Druckpunkt Massageroller
  • NOMU Druckpunkt Massageroller
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  • NOMU Druckpunkt Massageroller
★★★★★4,8 · 1.700+ Bewertungen
Dr. HartmannEntwickelt mit Dr. Hartmann

NOMU Roller - 3D Druckpunktmassage durch gezielte Vibration

In 10 min spürbare Entlastung bei Plantarfasziitis

Basiert auf klinischen Studien

Gezielte Vibration und Druckpunktmassage an der Fußsohle sind in klinischen Studien untersuchte Ansätze:

On & Yim, Journal of Rehabilitation Medicine (2023)

Randomisierte kontrollierte Studie, 34 Teilnehmer mit chronischer Plantarfasziitis. Die Gruppe mit zusätzlicher lokaler Vibration zeigte im Ultraschall eine deutlich stärkere Gewebeerholung als die Kontrollgruppe.

Ren et al., Frontiers in Bioengineering (2019)

Lokale Vibration erhöht nachweislich die Hautdurchblutung im behandelten Bereich.

Cochrane et al., European Journal of Applied Physiology (2008)

Vibration führt zu einem messbaren Anstieg der Gewebetemperatur, ein Indikator für erhöhte Mikrozirkulation.

Einführungsangebot42 % Rabatt
89,90€
89,90€ 154,99€
SPARE 41% Ausverkauft
  • Morgens leichter auftretenGezielter Druck auf Ferse und Fußsohle.
  • Nach dem Sitzen leichter wieder losgehen10 Minuten bequem im Sitzen.
  • Wieder normaler gehen statt zu humpelnDruck und Tempo selbst bestimmen.
  • Wieder länger spazieren oder wandern60 Tage im eigenen Alltag testen.
Auf Lager · Angebot endet am
GRATIS DAZUDie 10-Minuten-Fußroutine
E-Book
Die 10-Minuten-Fußroutine
Ihr Praxis-Leitfaden: Technik, Morgenroutine und 4-Wochen-Fahrplan (Wert 20 €)
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Versandinnerhalb von 6 bis 15 Werktagen
Sendungsnummerper E-Mail, sobald das Paket unterwegs ist
Rückgabefrist60 Tage ab Zustellung

Für eine Rückgabe genügt eine kurze Nachricht an unseren Support.

Technische Daten
Maße18 × 10 × 6,5 cm
Gewichtca. 900 g
Vibrationsstufen5
Akkulaufzeitbis zu 220 Minuten
Ladezeitca. 80 Minuten per USB-C

Im Paket: NOMU Roller, USB-C-Ladekabel und das E-Book „Die 10-Minuten-Fußroutine“ im Wert von 20 €.

Vollständige Details anzeigen

Die Ursache bei Fersenschmerzen

Die Plantarfaszie wird immer wieder gereizt

Zug und Druck treffen besonders am Ansatz an der Ferse zusammen.

Der erste Schritt schmerzt.
Sie treten vorsichtiger auf.
Die Belastung verteilt sich ungünstig und reizt die Stelle erneut.

So kann der Schmerz-Kreislauf nach jeder Ruhephase wieder von vorn beginnen.

Deutlich entspanntere Füße in 10 Minuten: So setzt die Routine am Schmerz-Kreislauf an.

Schmerzhafte Spannung gezielt lösen

NOMU Druckpunkt-Massageroller: Schmerzhafte Spannung gezielt lösen Gezielter Druck
  • Das 3D-Wellenpunkt-Profil massiert feste Bereiche unter Ferse und Fußgewölbe.
  • Weniger Spannung senkt den Zug auf den gereizten Fersenansatz.
Die ersten Schritte können deutlich weniger schmerzen.

Leichter auftreten und wieder länger gehen

NOMU Druckpunkt-Massageroller: Leichter auftreten und wieder länger gehen Ferse bis Vorfuß
  • Langsames Abrollen mobilisiert die Plantarfaszie von der Ferse bis zum Vorfuß.
  • Fußsohle und Muskulatur lockern sich über die gesamte Bewegung.
Ihr Schritt wird flüssiger, das Auftreten leichter und längere Wege wieder möglich.

Regeneration durch Vibration beschleunigen

NOMU Druckpunkt-Massageroller: Regeneration durch Vibration beschleunigen 5 Stufen dosierbar
  • 5 Stufen fördern die lokale Durchblutung, ohne dass Sie stärker drücken müssen.
  • Das besser versorgte Gewebe kann sich schneller beruhigen und erholen.
Weniger Schmerz nach Belastung. Schneller wieder sicher auf den Füßen.

Was Sie Woche für Woche erwarten können

Woche 1

Die ersten Schritte können leichter werden

Nach der 10-Minuten-Routine kann sich die Sohle wärmer und gelöster anfühlen. Bei täglicher Anwendung ist in der ersten Woche eine leichte Entlastung beim morgendlichen Auftreten möglich.

Erstes Zeichen: Die ersten Schritte stechen etwas weniger.

Über 5.000 zufriedene Kunden

Nicht unser Versprechen. Ihre Erfahrungen.

NOMU Fußmassage im Sitzen beim Lesen
★★★★★

„Abends war selbst der Weg zur Küche zu viel.“

Nach einem langen Tag auf den Beinen brannte meine Fußsohle oft bis in den Feierabend. Jetzt nutze ich den Roller beim Lesen und starte ganz bewusst auf Stufe 1.

Monika K.Verifizierter Kauf
NOMU Morgenroutine im Sitzen am Küchentisch
★★★★★

„Morgens habe ich vor dem ersten Schritt gezögert.“

Dieses Stechen beim Aufstehen kannte ich jeden Morgen. Noch vor dem Kaffee rolle ich die Sohle deshalb langsam von der Ferse bis zum Vorfuß ab.

Werner H.Verifizierter Kauf
Sanfte NOMU Anwendung direkt an der Bettkante
★★★★★

„Nach jeder Ruhepause wieder dieser Anlaufschmerz.“

Schlafen, länger sitzen, Autofahren – danach musste ich mich jedes Mal erst einlaufen. An der Bettkante kann ich den Fuß vorbereiten, bevor ich ihn voll belaste.

Sabine R.Verifizierter Kauf
NOMU Fußroutine im Sitzen nach einem Spaziergang
★★★★★

„Ich wollte meine Spaziergänge nicht immer kürzer machen.“

Der Kopf wollte noch weiter, aber die Ferse meldete sich oft schon auf dem Heimweg. Jetzt steht der Roller nach meiner Runde direkt auf dem Balkon bereit.

Peter L.Verifizierter Kauf
NOMU Fußmassage im Sitzen am Schreibtisch
★★★★★

„Nach jeder Schreibtischpause kam das Stechen zurück.“

Langes Sitzen war bei mir fast genauso unangenehm wie langes Stehen: Beim Aufstehen fing die Ferse wieder von vorn an. NOMU läuft jetzt einfach unter dem Schreibtisch.

Claudia M.Verifizierter Kauf
Bedienfeld des kompakten NOMU Rollers in 2 Händen
★★★★☆

„Stufe 3 war mir zu viel – Stufe 1 passt.“

Ich habe am Anfang zu fest gedrückt und der Fuß war am nächsten Tag empfindlicher. Seit ich nur leicht aufsetze und niedrig beginne, passt die Anwendung für mich.

Elke B.Verifizierter Kauf
Kompakter NOMU Roller neben einem Paar Hausschuhe
★★★★★

„Einlagen, Bälle, Dehnen – ich war ehrlich gesagt skeptisch.“

Ich hatte schon einiges für meine Ferse gekauft. Der Unterschied hier ist für mich simpel: Der Roller liegt neben den Hausschuhen und wird deshalb tatsächlich benutzt.

Karin T.Verifizierter Kauf
Korrekte NOMU Anwendung im Sitzen mit dem Roller quer unter der Fußsohle
★★★★★

„Nach langem Stehen ist das mein Feierabend.“

Wenn die Ferse abends stach, wollte ich am liebsten gar nicht mehr aufstehen. Jetzt setze ich mich erst hin, lege den Fuß locker auf und rolle ohne Eile.

Rita S.Verifizierter Kauf
Bewertungen 1–3 von 8

Die 10-Minuten-Routine in 4 klaren Schritten

  1. Im Sitzen starten

    Roller quer unter die Fußsohle legen und nur leicht aufsetzen.

  2. Sanft einstellen

    Mit der niedrigsten der 5 Vibrationsstufen beginnen.

  3. Langsam abrollen

    Von der Ferse über das Fußgewölbe bis zum Vorfuß bewegen.

  4. Nach 10 Minuten vergleichen

    Aufstehen und die ersten Schritte bewusst wahrnehmen.

Im Vergleich

NOMU im direkten Vergleich

 
NOMU Roller
Glatte Rolle
Kontaktwechsel
Zone für Zone
Flächig
Vibration dosierbar
5 Stufen
Oberflächenstruktur
Wellen + Punkte
Glatte Fläche
Anwendung im Sitzen
Ja
60 Tage Geld-zurück
Je nach Anbieter

Die Fragen, die vor dem ersten Test wichtig sind

Für welche Fußschmerzen ist der NOMU Roller gedacht?
Der Roller ist für eine kontrollierte Massage der Fußsohle gedacht, besonders wenn Ferse oder Fußgewölbe sich fest und empfindlich anfühlen. Er ersetzt keine Diagnose. Bei neuen, starken oder zunehmenden Beschwerden lassen Sie die Ursache bitte fachlich abklären.
Wie oft und wie lange sollte ich ihn nutzen?
10 Minuten täglich sind ein einfacher Richtwert. Beginnen Sie mit wenig Druck und der niedrigsten Vibration. Brechen Sie ab, wenn der Reiz Schmerzen verstärkt oder sich nicht gut anfühlt.
Wann nutze ich den Roller am besten?
Gut passende Momente sind morgens vor den ersten Schritten, nach längerem Sitzen oder abends nach langem Stehen. Entscheidend ist ein Zeitpunkt, den Sie regelmäßig in Ihren Alltag einbauen können.
Muss ich dafür trainieren?
Nein. Sie setzen sich hin, legen den Fuß locker auf und rollen langsam. Druck, Tempo und Vibrationsstufe bestimmen Sie jederzeit selbst.
Wie schnell spüre ich einen Unterschied?
Ein wärmeres oder gelösteres Gefühl kann direkt nach der Massage auftreten. Veränderungen im Alltag vergleichen Sie am besten über mehrere Wochen in denselben Situationen.
Kann ich ihn auch an anderen Körperstellen verwenden?
Der Roller kann auch an Waden oder Oberschenkeln für eine kontrollierte Massage verwendet werden. Vermeiden Sie Knochenvorsprünge, akute Verletzungen, offene Hautstellen und frisch operierte Bereiche.
Wie lange hält der Akku?
Der Akku hält bis zu 220 Minuten je Ladung und ist in rund 80 Minuten per USB-C vollständig geladen. Das Ladekabel liegt bei.
Gibt es etwas zu beachten?
Nicht auf akuten Verletzungen, offenen Hautstellen oder frisch operierten Bereichen anwenden. Bei Taubheit, Durchblutungsstörungen, Diabetes sowie ungeklärten oder zunehmenden Schmerzen sprechen Sie vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Wie schnell wird geliefert?
Die Versandzeit beträgt 6 bis 15 Werktage. Sobald Ihr Paket unterwegs ist, erhalten Sie die Sendungsnummer per E-Mail. Die 60-Tage-Geld-zurück-Garantie beginnt am Tag der Zustellung.
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60 Tage Geld-zurück-Garantie

Testen Sie den NOMU Roller in aller Ruhe. Sind Sie nicht zufrieden, erstatten wir Ihnen innerhalb von 60 Tagen den Kaufpreis, ohne Wenn und Aber. Die 60 Tage beginnen erst an dem Tag, an dem Sie den Roller in den Händen halten. Dazu erhalten Sie 12 Monate Garantie auf das Gerät.

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